当前位置:首页> 早餐食谱 >

马兰头的功效有很多,现在季节吃它正合适,早餐拌粥是个不错的选择

作者:admin | 日期:2018-11-09 | 评论:0 | 浏览:461

很多人都爱吃马兰头,不仅仅是因为马兰头口味好,更重要的是马兰头具有抗病的作用。它性平,味甘。尤其对于高血压、胃溃疡、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等诸多疾病都有清热去火的好处, 中医 认为马兰头性味辛凉、微寒,有 清热解毒 、凉血止血、利湿消肿之功效。


   我们家的人都很爱吃马兰头,最爱的是拌豆干,而且要买如图的这种五香豆干,加上马兰头的清香,在早上拌来下粥也很不错,我这几天咽炎发了,几乎天天吃,这个季节吃正是时候哈

blob.png

马兰头拌豆干的做法步骤

1.

马兰头择好,洗净(马兰头长得矮,离泥土近,一定要每片叶子都洗到,不然上面泥很重)。2,放开水里焯1-2分钟沥出。

 

2.

放开水里焯1-2分钟沥出。

 

3.

挤开水分切碎。

 

4.

豆干放水里焯2分钟沥出切碎。

 

5.

枸杞洗净用开水泡好。

 

6.

把三种食材放一起,加盐、生抽、麻油、鸡精拌匀即可。

相关热词: 马兰头的功效马兰头拌豆干的做法马兰头拌豆干

相关文章

文章评论

本文暂无评论

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。