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酱爆茄子是最好吃的做法之一,一看就让你有食欲

作者:admin | 日期:2018-11-04 | 评论:0 | 浏览:622

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫色皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。家庭中一般用于做成红烧、炒、烤、炸、凉拌等等。今天的这道酱爆茄子,可以说是茄子最好吃的其中一种做法,做出的成品色泽诱人,味道浓香,带点微辣的口感,非常的下饭......

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酱爆茄子的做法步骤
1.   
姜、蒜切片、葱白切段、茂德公香辣酱一勺。
 
2.   
茄子切块。
 
3.   
锅内热油,将茄子放入锅中油炸。
 
4.   
炸至茄肉呈微黄色时,控油盛出。
 
5.  
取一个小碗,加一勺蚝油、两勺生抽、几滴老抽调成味汁。
 
6.  
锅内加底油,下姜、蒜、葱白小火炒香。
 
7.   
再加一勺香辣酱炒香炒出红油。
 
8.   
加入炸过的茄子颠锅大火翻炒几下。
 
9.   
最后调入适量味汁,少许盐和鸡精炒入味。
 
10.   
成品图。
 
小窍门&温馨提示
1、油温足够热时才下茄子油炸,炸好的茄子再过滤一下油,这样做出的茄子基本就不油腻了
2、调制的味汁加入酱油和蚝油均有咸味,所以最后盐的用量仅需一点点
3、黑皮茄子颜色太深,建议选用紫皮茄子这样做出来的颜色更好看


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