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朋友问我莲子的吃法有哪些,我目前就想到的美容汤,你们还有什么好建议吗?

作者:admin | 日期:2018-10-25 | 评论:0 | 浏览:499

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银耳莲子羹的做法步骤


步骤 1

准备材料


步骤 2

将干银耳与莲子用清水泡发2小时,银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵,然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净,滤干备用


步骤 3

将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中,加入小半锅水,盖上盖,大火烧上汽后,改小火,炖30分钟左右


步骤 4

最后开盖放气,热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳


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