莲藕有哪些好吃做法,炸藕盒的做法,炸藕盒怎么做,莲藕的吃法
作者:admin | 日期:2018-10-17 | 评论:0 | 浏览:481
对于莲藕有几种做法,应该说不同的地区有不同囗味的做法,本人所在地是凉拌(切片放在沸水中多焯一会儿),清炒,以及炸藕合(外面裹糊内夹馅)这几种做法,当然本人有时会放几片用来煮粥。
生莲藕性寒,熟藕性温,味皆甘,归心、脾、胃经。富含蛋白质,铁、钙、糖类、膳食纤维、维生素C、E等。生食能凉血止血(含单宁酸,有收缩血管作用),熟食健脾开胃,补五脏。老少皆宜食用。
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