茄汁菜花,茄汁菜花的做法,茄汁菜花怎么做才好吃 作者:admin | 日期:2018-10-11 | 评论:0 | 浏览:506 晚餐来一款:番茄菜花,低脂健康,快手家常菜,好吃零负担。茄汁菜花的做法步骤1. 所需食材准备就绪。 2. 葱姜蒜改刀,菜花洗净控水。 3.番茄改刀装盘。 4. 锅中入油爆香葱姜蒜。 5. 倒入菜花翻炒。 6. 加入番茄,生抽,五香粉翻炒。 7. 出锅加盐调味即可。 8. 家常小菜,请您品鉴。 9.成品图。 小窍门&温馨提示大火快炒,锁住营养,祝您愉快!
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