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宫保鸡丁,宫保鸡丁的做法,宫保鸡丁怎么做的

作者:admin | 日期:2018-10-10 | 评论:0 | 浏览:573

宫保鸡丁是一道闻名中外的传统名菜,红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,口感丰富,深受大家的喜爱。

宫保鸡丁具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。

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宫保鸡丁的做法步骤

1.

食材:鸡腿、花生等。

 

2.

辣椒面放锅里,另起锅,烧油七成热,取一半一勺一勺浇在辣椒面上,边浇边搅拌。

 

3.

留一半热油凉至五成热,浇在辣椒面上。加紫草,搅拌均匀,小火慢熬10分钟,关火,过夜即可。

 

4.

花生倒入开水里,泡发后捞出,去皮。

 

5.

起油锅,小火炒到微微黄,盛出。

 

6.

鸡腿去骨、切丁,放入加饭酒、盐、蛋清拌匀,加淀粉,拌匀。

 

7.

制作料汁:放入加饭酒、盐、糖、白、酱油、淀粉,拌匀即可。

 

8.

取适量过夜红油,小火加热后,放入花椒和辣椒,炒到棕红色。

 

9.

下鸡丁,转大火,略炒。立刻放入姜片、蒜,炒半分钟,淋入料汁,快速翻炒。

 

10.

放葱段、花生,翻炒至酱汁完全包裹。

 

11.

放少许花椒油,翻炒即可。

 

12.

盛出,开饭!


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