当前位置:首页> 营养汤类 >

营养丰富的鲜虾菌菇豆腐汤,适合老人食用

作者:admin | 日期:2023-10-28 | 评论:0 | 浏览:46

菌菇豆腐汤是一道营养丰富、口味鲜美的汤品。以下是制作鲜虾菌菇豆腐汤的步骤:

材料:

  • 鲜虾:适量

  • 菌菇(例如香菇、金针菇等):适量

  • 嫩豆腐:适量

  • 青葱:适量

  • 姜:适量

  • 食用油:适量

  • 盐:适量

  • 精(可选):适量

步骤:

  1. 准备好所有的食材。将鲜虾去壳,菌菇切片,嫩豆腐切块,青葱切末,姜切片备用。

  2. 热锅冷油,倒入适量的食用油,加热至油温略高于常温。

  3. 加入姜片,炒香出香味。

  4. 加入鲜虾,快速翻炒至变色。

  5. 加入菌菇片,继续翻炒均匀,使虾和菌菇充分混合。

  6. 倒入适量的清水,煮沸。

  7. 加入嫩豆腐块,继续煮沸。

  8. 调味,加入适量的盐和鸡精(如果需要增加鲜味)。

  9. 撒上青葱末,煮沸片刻后即可关火。

  10. 将汤倒入碗中,即可享用。

这道鲜虾菌菇豆腐汤清淡鲜美,适合作为一道汤品搭配米饭或者面条食用。希望你能够喜欢这道美味的汤菜!


相关热词: 鲜虾菌菇豆腐汤菌菇豆腐汤

相关文章

文章评论

本文暂无评论

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。