瘦肉盖菜心 荤素搭配,肉要提前先炒好,最后炒好青菜放上就行
作者:admin | 日期:2019-09-24 | 评论:0 | 浏览:624
老李很喜欢吃瘦肉与青菜搭配的菜式,他说有肉又有菜,1⃣️道菜就可以搞定一餐饭,简单粗暴。
瘦肉盖菜心的做法步骤
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材料图
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菜心折断并洗干净
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瘦肉洗干净切片
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瘦肉放入碗里用盐,生抽,油,生粉腌制
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或里放油,油热下蒜粒爆香,炒肉。我蒜粒忘记下了,呆会放入去炒青菜。
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肉变色后,调入适量生抽,蚝油,然后加点开水煮开,用生粉水勾芡一下
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然后把肉装起碗里待用。
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洗干净锅后,锅里下油,油热爆香蒜粒
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蒜粒出香味后下青菜
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青菜炒断生后捞起装盘
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把刚炒好的瘦肉连汤汁直接倒到菜心上,这瘦肉盖菜心就做好啦。很简单吧。
小窍门&温馨提示
1:瘦肉腌制一下,肉质会松软一些。
2:瘦肉炒好就装盘,别炒太久,久了肉会硬,热水不需要加太多,我这汤汁算是多的了。
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