虾仁丝瓜炒花菜 相对比较清淡,油少盐少吃起来会更健康哦
作者:admin | 日期:2019-04-01 | 评论:0 | 浏览:368
虾仁丝瓜炒花菜的做法步骤
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食材:花菜、丝瓜
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虾仁(已清洗)
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将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。
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将丝瓜去皮清洗一下。
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放在案板上切成滚刀块,待用。
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随后,将花菜下入沸水中焯开至断生熟软,捞出。
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烧锅倒油烧热,下入虾仁,加点料酒翻炒一下,盛出。
8.
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接着,利用炒虾仁的油,下入花菜和丝瓜翻炒翻炒。
9.
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然后,合入炒好的虾仁翻炒一下,加点盐、鸡精。
10.
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调味炒匀即成。
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