蒜苗炒虾皮 非常补钙,但是蒜苗还是不如切细点煎鸡蛋好吃
作者:admin | 日期:2019-03-18 | 评论:0 | 浏览:537
蒜苗炒虾皮的做法步骤
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虾皮用温水洗一遍。虾皮来炒蒜苗味道是非常好的,这两种食物是没有冲突的,虾皮中含有的钙比较多,也含有丰富的蛋白质的,蒜苗中含有多种维生素的,他们两者之间在营养成分上也是能够起到一定互补作用的,对身体是有好处的。
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妈妈自己养的蒜苗,也过一遍清水。
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蒜苗切段,同时虾皮攥水。
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锅内放姜末炸锅,不需要放葱。
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放入虾皮炒香。
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虾皮炒出香味来放蒜苗。
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可以个人随意添加生抽或醋,我都是多放醋。
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不需要放盐,不需要放鸡精味精啥的,不需要翻炒时间过长,翻炒均匀即可出锅,鲜香美味。
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