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大杂烩海鲜三汁焖锅,在家吃成本很低哦

作者:admin | 日期:2018-12-11 | 评论:0 | 浏览:507

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海鲜三汁焖锅的做法步骤

1.

酱料的制作第一步:蚝油,酱油,海鲜酱,,干贝素,汤,和清水混合搅拌

 

2.

酱料的制作第二步:薯粉➕玉米淀粉+水混合成

 

3.

第一步开火烧开

 

4.

倒入第二步(此时用铲子不断搅拌)

 

5.

酱汁浓稠成都如下

 

6.

这是蔬菜类的品种,这个可以看个人喜欢而放的哈

 

7.

蔬菜处理好

 

8.

四种海鲜,分别处理干净,我特别说一下这个黄骨鱼,不宜切得太薄,不然等会连骨头都找不到了😂,然后这个鱼,放一点耗油,盐,腌制一下,更入味

 

9.

鸡中翅和鸭翅,要切花,因为比较难熟,也是要用耗油,盐,先腌制片刻

 

10.

我用的是苏泊尔的电火锅,不粘锅的。在锅底撒一点玉米油,然后把蔬菜铺上去

 

11.

然后铺上鸡翅和鸭翅

 

12.

插上电源,开最大火,盖上盖子。先焖15分钟。

 

13.

打开盖子,用铲子稍微捞一下底,以免粘锅。

 

14.

依次将其中海鲜铺上去

 

15.

盖上盖子,继续焖15分钟

 

16.

打开盖子查看,海鲜都熟了,就铺上做好的酱料。继续焖两分钟

 

17.

打开盖子,捞一捞底,关火就可以吃咯

 

18.

一扫而光

 

19.

加入清水

 

20.

放入青菜和肉丸,煮开,还可以打火锅

 

21.

好吃的不要不要的。


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