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营养早餐 燕麦猪肝粥的做法
更新于:2015年01月11日燕麦猪肝早餐打印

营养早餐 燕麦猪肝粥的做法

工  艺:口  味:咸鲜味难  度:初级入门人  数:3准备时间:30分钟烹饪时间:<30分钟

燕麦猪肝粥的主料:大米80克、猪肝100克

燕麦猪肝粥的辅料:鱿鱼80克、猪小排100克、鸡爪2个、枸杞子1小把、食盐适量、小葱适量、水适量

燕麦猪肝粥的做法:

1、准备食材:春生燕麦片、大米、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐

2、排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤

3、用汤来煮粥,当看到大米在锅里爆要花时放入麦片

4、麦片入锅煮开后,放入洗净切片的猪肝

5、接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子

6、新鲜的食材在锅里煮至断生后,熄火,加盐调味,撒入葱花

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