美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 减肥凉菜 通心粉沙拉的做法,如何做,通心粉沙拉怎么做好吃,通心粉沙拉的家常做法步骤图片

做　　法：无口　　味：其它难　　度：简单人　　数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟

通心粉沙拉的主料：通心粉适量

通心粉沙拉的辅料：火腿25克、紫甘蓝15克、苦菊25克

通心粉沙拉的调料：沙拉酱2大勺、橄榄油适量、黑胡椒适量、食盐适量

通心粉沙拉的做法：

1、锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。
2、放入少许盐。
3、放入少许橄榄油，搅匀。
4、紫甘蓝洗净，切丁。

5、苦菊洗净，沥去水，切段。
6、火腿切丁。
7、将煮好的通心粉捞出，用凉水冲洗后沥去水。
8、倒入盆中，放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油。

9、搅拌均匀。
10、将拌好的通心粉、紫甘蓝、苦菊、火腿放在一起。
11、舀入两大勺沙拉酱。
12、搅拌均匀，盛出装盘即可。

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示：

煮通心粉时放入少许盐和橄榄油可以避免扑锅，也使之更劲道。煮好的通心粉要用凉水多冲洗几次，之后吃起来口感柔滑。用的沙拉酱是丘比牌香甜味的，个人感觉比原味的好吃。

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