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美食天下菜谱 > 食疗药膳 > 桑葚枸杞糯米粥的做法,怎样做,如何做桑葚枸杞糯米粥步骤图解

桑葚枸杞糯米粥的做法
更新于:2011年08月02日滋阴打印

口味:甜味      工艺:

桑葚枸杞糯米粥的制作材料

主料:糯米100克
辅料:桑葚(紫,红)30克,枸杞子30克
调料白砂糖15克

教您桑葚枸杞糯米粥怎么做,如何做桑葚枸杞糯米粥才好吃

1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;
2. 在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;
3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥;
4. 加入白糖搅拌,即可食用。

美食天下菜谱www.6a8a.com-健康提示:
本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效,适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。

美食天下菜谱www.6a8a.com-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参、大枣等共同食用。

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