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食疗补气血 清炖鸽子汤的做法
清炖鸽子汤的做法图片步骤,怎么做清炖鸽子汤好吃?
1.1.备好食材
2.2.坐锅上火倒入纯净水,没有可以用自来水,把洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内
3.3.把绿豆洗净,生姜切片陈皮洗好
4.4.一同倒入锅内开大火,盖上盖子待汤汁滚开了以后转小火慢慢煲100分钟
5.5.调入食盐
6.6.清炖鸽子汤完成~
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鸽子汤是很好的调理气血的食疗食材,它的功效很多,制作简单,只需清炖即可。鸽子煲汤营养全面,只需添加一点食盐,无需添加其它任何作料,是补益身体的佳品。
鸽子的功效与作用:鸽子肉具有滋肾养阴、解毒益气补血、补气虚、益精血、暖腰膝等疗效。鸽子肉可以用于改善气血不足,产后体虚,体弱多病等症状。
适宜人群:鸽子肉一般人都可食用。更适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支等人群。
禁忌人群:鸽子肉:患有痔疮的人群忌食。
1、可以用高压锅,烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人喜爱添加量,可减少。
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