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重庆太安鱼的做法
- 重庆太安鱼的材料
- 花鲢一条
- 泡椒15g
- 食盐5g
- 泡萝卜一个
- 泡姜相克食物一块
- 蒜5瓣
- 豆瓣酱一勺
- 香菜相克食物两根
- 大葱两根
- 酱油一勺
- 干花椒粒15g
- 红薯相克食物淀粉20g
- 料酒一勺
- 鸡粉半勺
- 醋相克食物一勺
- 白糖相克食物一勺
- 植物油300g
- 大料一个
- 茴香一小把
- 水300ml
重庆太安鱼的做法图片步骤,怎么做重庆太安鱼好吃?
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1.花鲢鱼收拾好后洗净沥干水分
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2.准备材料:泡椒、泡姜、大葱、蒜、香菜、干花椒粒、泡萝卜
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3.收拾好的鱼切块
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4.然后加盐、料酒、再加红薯淀粉腌制。淀粉稍微多加点,这个量是:比做滑肉的淀粉多,比做酥肉的淀粉少
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5.大葱、香菜切断、大蒜切厚片
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6.泡椒、泡姜切丝,泡萝卜切长条
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7.过油。用大火,让鱼在油锅里稍微炸一下,就可以全部捞起来。这个工序只是为了使淀粉和鱼充分粘合、免得煮散,不是为了让鱼熟
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8.香菇清洗干净待用
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9.油锅烧热,放入植物油,将泡姜、泡椒倒,一大把干花椒、1大勺豆瓣酱煸炒出红油
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10.再加酱油1勺
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11.加八角和茴香,爆炒出香味
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12.在锅内加适量的清水和半勺白糖
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13.倒入洗好的香菇大火烧开
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14.煮开之后把炸好的鱼块放入,调入1勺料酒和半勺鸡粉,小火煨5分钟关火,放上一大勺子醋(放醋主要是为了去腻)
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15.装盆,撒上香菜和大葱段。最好直接倒入盆中,因为鱼非常嫩,一用铲子,鱼容易碎
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花鲢鱼的功效与作用:花鲢鱼具有健脾(脾虚)补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚寒、食欲减退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕目眩等症状;。
适宜人群:花鲢:一般人群都可食用,小便不利,脾胃气虚,营养不良者更宜食用。
禁忌人群:花鲢:痛疽疔疮,无名肿毒,瘙痒性皮肤病,目赤肿痛者忌食。
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