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美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 酱烧黑白菜的做法,如何做,酱烧黑白菜怎么做好吃,酱烧黑白菜的家常做法详细步骤图片

酱烧黑白菜的做法

酱烧黑白菜的做法

酱烧黑白菜的材料
猪肉相克食物150克
白菜相克食物300克
木耳相克食物5朵
相克食物1块
蒜沫10克
黄豆相克食物适量
料酒1勺
适量

酱烧黑白菜的做法图片步骤,怎么做酱烧黑白菜好吃?

1.1.把肉去皮洗干净,放入锅中加水没过肉烧开,放料酒,姜,转中小火煮二十分钟左右捞出洗净,顺着肉的纹路撕成条或块状2.黑木耳泡发,摘除根部,放少量盐揉搓去泥沙,洗净,入沸水锅中断生后捞出3.白菜洗净切片4.炒锅烧热放油,放姜,蒜爆香

酱烧黑白菜的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

2.5.加入手撕肉翻炒6.调入料酒,豆瓣酱翻炒7.下入白菜,适量盐翻炒出汤汁,加入黑木耳炒匀即可8.味道香香的

酱烧黑白菜的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com

3.9.预防乳腺癌的酱烧黑白菜

酱烧黑白菜的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

酱烧黑白菜是以白菜、猪肉、黑木耳为原料烹制而出的家常菜,这款菜做起来方便,简单易操作,且营养价值丰富,不论什么季节都适合食用,也可经常食用。

白菜的功效与作用:白菜的功效分为1.增强抵抗力2.解渴利尿3.通利肠胃4.促进消化:白菜能促进肠壁蠕动、助消化,预防便秘,可通便,预防乳腺癌、肠癌等癌症。

适宜人群:白菜:一般人群都可食用。更适宜习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽等。

禁忌人群:白菜:寒性体质、肠胃功能不好、慢性肠胃炎患者谨慎食用。

喜欢吃辣的朋友,可以适当多放点泡椒,那样就不用再放盐了,泡椒越多味越咸;

大家看过“酱烧黑白菜”之后还浏览过家常菜谱大全,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。