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薯粉片猪肝的做法
更新于:2016年07月09日补血咸香薯粉猪肝家常菜

薯粉片猪肝的做法

薯粉片猪肝的材料
红薯相克食物一盘
猪肝相克食物250克
西红柿相克食物一个
相克食物一小块
料酒1勺
适量
食用油适量
味精相克食物少许
小葱1根

薯粉片猪肝的做法图片步骤,怎么做薯粉片猪肝好吃?

1.1.准备原材料

薯粉片猪肝的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com

2.2.烧好开水倒入薯粉片捞一下,捞出冲冷水

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3.3.洗好材料,切好备用

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4.4.坐锅上火,倒入调和油爆香香葱倒入开水

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5.5.在倒入猪肝待猪肝变色

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6.6.放入生姜片

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7.7.接着倒入料酒

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8.8.倒入西红柿

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9.9.再倒入薯粉片

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10.10.最后倒入盐巴和味精调味就可以出锅了

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11.11.营养十足的薯粉片猪肝

薯粉片猪肝的家常做法第11步图片步骤 www.6a8a.com

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

薯粉主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。

猪肝的功效与作用:猪肝有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝能增强人体的免疫反应,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生等。

适宜人群:一般人群都可食用猪肝。更适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用。

禁忌人群:患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人群忌吃猪肝。

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