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板栗椰奶冰淇淋的做法
板栗椰奶冰淇淋的做法图片步骤,怎么做板栗椰奶冰淇淋好吃?
1.1.准备原料鸡蛋取蛋黄备用;椰奶小锅煮至锅边缘出现小泡后关火静置(即将沸腾状态)2.蛋黄中加入细砂糖搅打3.蛋黄与细砂糖搅打至黏稠发白后,煮好有温度的椰奶一边缓慢加入其中,一边搅拌
2.4.蛋糊与板栗放入料理机中,搅打均匀、细腻的状态,入冰箱冷藏3小时5.冷藏后的板栗蛋奶糊中加入淡奶油拌匀6.启动冰淇淋机,时间设定为30分钟,倒入冰淇淋混合液7.制作完成后,得到了软质的冰淇淋,可直接食用8.盛入盆中,冷冻后挖球食用也可
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板栗的功效与作用:板栗具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。板栗的食疗作用:防治心血管疾病、强筋健骨、益气补脾;其功效主治反胃不食,泄泻痢疾、疼痛等病症。
适宜人群:板栗:一般人群都可食用。更适合老人、肾虚者等人群食用。
禁忌人群:板栗:脾胃虚寒、消化不良者及糖尿病人都应忌食。
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