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食疗便当 吐司披萨的做法
番茄酱
蘑菇
胡萝卜
奶酪
玉米
金枪鱼吐司披萨的做法图片步骤,怎么做吐司披萨好吃？
1.1.备好原料2.食材3.吐司抹上番茄酱，撒上奶酪丝4.放上玉米粒、豌豆
2.5.撒上胡萝卜粒6.金枪鱼肉7.放入蘑菇片，最后撒上适量奶酪丝。8.将烤盘刷上一层薄油，将吐司放入预热200度的烤箱中，烘烤约10分钟；烤至奶酪表面呈金黄色后，即可。
3.9.治消化不良的吐司披萨
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吐司面包的功效与作用：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
适宜人群：一般人群都可食用。
禁忌人群：吐司：糖尿病患者忌食。
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