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黄豆
别名：大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆
禁忌人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
适宜人群：一般人群均可食用。
相克
宜搭
- 黄豆+小米：有利于营养素的吸收
- 黄豆+鸡蛋：降低胆固醇
别名：大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆
禁忌人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
适宜人群：一般人群均可食用。
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