美食天下菜谱 > 生活百科 > 西洋参大枣粥的做法及功效

[原料] 西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。

[制法] 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水?幕鸢?0分钟。


[用法] 每日1次，早晨食用。


[功效] 久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。


[主治] 适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。


[按语] 感冒发热时停服。忌用铁锅煮西洋参。

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