香附豆腐汤的营养价值高怎么做香附豆腐汤_生活百科

香附豆腐汤的营养价值高怎么做香附豆腐汤

更新时间：2016年09月03日

豆腐是一种含有丰富蛋白质和氨基酸等物质的高营养性食物，在日常生活中，女性朋友经常吃由豆腐制作而成的产品和食材，还可以起到美白嫩肤和养颜的效果，因此，接下来本文就对香附豆腐汤的营养价值和做法进行分析。

�鷌䴕楗╧y 大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病;此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

香附豆腐汤

所需食材：制香附子9克豆腐200克姜5克葱5克盐5克素油30克

制作方法：

1、把香附子洗净，去杂质;豆腐洗净，切成5厘米见方的块，姜切片，葱切段。

2、把炒锅置武火上烧热，加入素油烧至六成熟时，下入葱、姜爆香，注入清水600毫升，加香附，烧沸，下入豆腐、盐，煮5分钟即成。

从上文介绍可知，香附豆腐汤是一款营养价值极高的食谱，其不仅在改善肌肤上有特定的效果，在保护身体和强健体魄上，同样是有着突出的贡献存在的，因此，大家在平时可以多多的对香附豆腐汤的做法进行学习。

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